在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 107.21克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Комо Сыр Твердый Голландия, Красное Яблоко, Яичный Омлет, Яблочный Пирог. 午餐: Баклажанная Икра, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Best Time Сахарозаменитель, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сывороточный Протеин. 小食/其他: Scitec Nutrition Proteinissimo. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|