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ieri niente sgarri. peso leggermente aumentato ma sto bene!
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54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 147.96克.
早餐: BoscoBuono Lamponi Congelati, Prozis Small Oat Flakes, Fage Total 0%, Mandorle. 午餐: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pesca, Pomodori Ciliegini, Scarola, Anacardi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti. 晚餐: Melinda Mela, Italiamo Pomodori Datterini, Cicoria, Jean Pierre Fette Croccanti, Despar Petto di Pollo Arrosto . 小食/其他: ProAction Snatch Bar, Auchan Olio Extravergine di Oliva , ProAction Pink Fit Bar, ProAction Pink FIT Snack. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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