在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 99.70克 | 碳水物: 230.02克.
早餐: Nestle Gold Honey Nut Flakes, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Трубочка со Сгущенкой, Вятушка Молоко 2%, Шашлык из Свинины. 晚餐: Молоко, Мороженое Пломбир, Трубочка со Сгущенкой. 小食/其他: Чай с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|