在2019年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
747 千卡
|
脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 61.50克.
早餐: Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Кофе с Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гречка Вареная, Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #5, Избенка Молоко 3,2%. 午餐: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
稳定体重
|