TonyFar的日记, 2019年10月25日

在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2019年10月25日:

1024 千卡

脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 23.50克 | 碳水物: 144.20克. 早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Lunsj jobben. 小食/其他: Plomme 50g, Plomme 50g, Pære Conference 175g. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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