在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 92.37克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное. 午餐: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Тефтели Куриные, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Свинина Тушеная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Простокваша. 小食/其他: Яблоко Желтое, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|