在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 161.66克.
早餐: Творожная Запеканка, Сыр Российский. 午餐: Тануки Суши Унаги, Ролл Калифорния, Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками. 晚餐: BSN Протеин Syntha-6. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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