在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 185.62克.
早餐: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, Ленивые Вареники (Творог 5%), Сыр Российский. 午餐: Рот Фронт Гусиные Лапки, Sweet Queen Халва, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Рис Отварной. 晚餐: Красное Яблоко, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. 小食/其他: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, KDV Карамель OPS! (Опс). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|