在2019年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 148.96克.
早餐: Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Замороженная Клубника, Гречка с Мясом. 晚餐: Мясной Рулет, Гороховая Каша, Щи с Мясом. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские, Щи с Мясом. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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