在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3579 千卡
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脂肪: 161.94克 | 蛋白质: 103.04克 | 碳水物: 424.89克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Meritalo Omenahillo, Riisipuuro. 午餐: Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Perunamuusi. 晚餐: Rainbow Vaahtokarkit, LU Domino Original, Nakki. 小食/其他: HK Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Benecol Kasvisrasvalevite, R-Kioski Munakoiso & Kesäkurpitsa Sandwich, Valio Kevytmaito, Suodatinkahvi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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