在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 76.26克.
早餐: Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Авокадо Авокадо, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Алтайская Буренка Творог 2%. 午餐: Балтимор Кетчуп Томатный, Волков Грудка Куриная Гриль, Мясновъ Фарш Куриный, Булгур (Вареный). 晚餐: Балтимор Кетчуп Томатный, Волков Грудка Куриная Гриль. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|