在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 223.55克.
早餐: Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Куриные Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хайнц Печенье Детское, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|