在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 168.44克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , МПК Чернышевой Колбаса Докторская, Батон Нарезной. 午餐: Чай, Обожамс Беляши с Мясом. 晚餐: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Печенье Овсяное, Первая Свежесть Рулет Куриный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Шарлотка, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|