在2019年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 171.03克.
早餐: Вареное Яйцо, Цикорий, Яблоко, Шоколадный Торт (без Глазури). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ячневая Каша. 晚餐: Свекла Вареная. 小食/其他: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|