在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 40.05克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante. 午餐: Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Bistec de Res, Chef Aceite Maravilla. 晚餐: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Malloa Ketchup, Palta, Pan Amasado, Ají Verde. 小食/其他: Vivo Jugo en Polvo, Plátano. 更多的......
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1598 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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