在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 31.57克.
早餐: Zumo de Limón, Nopales, Jengibre, Pepino (Pelado), Espinacas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo. 午餐: SuKarne Hígado Rebanado de Res, Espinacas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate, Pepino (Pelado). 晚餐: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Lomo de Cerdo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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