在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 126.62克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 38.85克.
早餐: Kiss My Keto Chocolate Coconut Ketogenic Bar, Heavy Cream, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Sports Research MCT Oil, Egg. 午餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Jif To Go Creamy Peanut Butter, Simple Beginnings Celery Sticks, Olive Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 晚餐: Hellmann's Organic Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Butter , Zucchini , No Name Salmon Fillets. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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