在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 69.96克.
早餐: Smoked Salmon, Egg (Whole), Egg White, Devondale Extra Soft Butter, Coffee with Milk, Cowbelle Cheese Triangles Light. 午餐: Carrots , Onions , Cucumber, Lettuce, Coles Sliced Turkey Breast, Tea with Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cowbelle Cheese Triangles Light, Whole Wheat Dinner Rolls. 晚餐: Coles Sliced Turkey Breast, Mccain Oh My Veg . 小食/其他: Hydale Beef Jerky Spicy , Cowbelle Cheese Triangles Light. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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