在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 110.69克 | 碳水物: 70.92克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Льняное Масло, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красное Яблоко, Heinz Пюре Спелая Грушка, Полянка Творог Деревенский 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|