在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 107.15克.
午餐: Рагу из Индейки, Шоколадная Колбаска, Биточки Домашние, Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Куриное Филе, Спагетти, Салат Витаминный. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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