在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 111.06克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. 午餐: Капустный Салат, Куриная Отбивная, Гороховое Пюре. 晚餐: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Конфета, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Омлет с Молоком. 小食/其他: Орбит Жвачка, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|