在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 82.71克 | 蛋白质: 124.19克 | 碳水物: 74.65克.
早餐: Каравай Докторская Булка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе, Вафли Творожные, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Зеленый Баклажаны Фаршированные Сыром. 晚餐: Омлет. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|