在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 61.93克.
早餐: Ришелье Сыр Бри, Яйцо Всмятку, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. 午餐: ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 小食/其他: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Помидоры, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|