在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 47.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 109.52克.
早餐: Орехи Кешью, Клементины, Мандарины, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. 午餐: Орехи Кешью, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Масло Подсолнечное. 晚餐: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|