在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 175.81克 | 蛋白质: 116.00克 | 碳水物: 45.11克.
早餐: KFD Kreatyna, Helio Słonecznik Łuskany, Tran, Oliwa z Oliwek, Cebule, Społem Majonez Kielecki, Groszek Konserwowy, Jajko, Śledź. 午餐: Helio Słonecznik Łuskany, Cebule, Pomidory, Masło, Pleśniak, Orzechy Włoskie, Ocet Winny (z Jabłek), Zupa Ogórkowa, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Społem Majonez Kielecki, Groszek Konserwowy, Śledź, Jajko, Musztarda, Ogórek Kwaszony, Wątróbka Drobiowa Smażona. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|