在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 75.96克.
早餐: Болгарский Перец, Торчин Соус Бургер, Телятина Отварная, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. 午餐: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Груша, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Шоколад, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая, Кулиничи Батон Слобожанский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|