在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 119.15克 | 碳水物: 166.24克.
早餐: Porridge. 午餐: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Più Bene Muesli Biologico al Cioccolato Fondente, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Galbani Certosa senza Lattosio, Galbani Certosa senza Lattosio , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Conad Capocollo di Suino. 小食/其他: Chiquita Banana, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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