在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 87.34克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 81.28克.
早餐: Monster Black Monster Ultra , Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Аланталь Сыр Мраморный. 午餐: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Слива, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|