在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 70.52克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 50.22克.
早餐: Fish House Крабовые Палочки, Льняные Семена, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Campina Сливки Порционные, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Rosso Миндаль, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|