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schönen Donnerstag 🌸 habt einen schönen Tag
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54.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 114.02克 | 碳水物: 66.02克.
早餐: chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark. 午餐: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Weizenkleie, Haferkleie, Magerquark, Möhren, Leinsamen, Weizenkleie, Haferkleie, Magerquark, Möhren. 晚餐: Knusprige Ente, Pellkartoffeln. 小食/其他: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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稳定体重
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