在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2561 千卡
|
脂肪: 115.30克 | 蛋白质: 110.76克 | 碳水物: 272.26克.
早餐: Ржаной Хлеб, Хлебодар Кукурузное Печенье, Сливочное Масло, Любимов Молочный Шоколад, Молоко, Start Подушечки с Молочной Начинкой. 午餐: Жаркое из Свинины (Постное), Мясо по-Французски, Ржаной Хлеб, Винегрет, Приготовленная Летняя Тыква, Цветная Капуста в Кляре. 晚餐: Словяночка Творог 5%, Балык, Хлебодар Кукурузное Печенье, Ржаной Хлеб, Киевхлеб Овсяное Печенье, Молоко. 小食/其他: Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|