在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 102.33克 | 蛋白质: 126.73克 | 碳水物: 84.49克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яичница, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Помидоры, Жареное Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Коллекция Ретро Кабачки по-Домашнему. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|