在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 176.66克 | 碳水物: 264.41克.
午餐: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: McDonald's Chicken Mcnuggets, McDonald's Big Mac, Cacau Show Petit Deli, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. 小食/其他: Damasco Seco, Bolo de Chocolate, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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