在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 120.86克 | 碳水物: 142.11克.
早餐: Ветчина, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Хлеб Кубанский , Budu Арахисовая Паста Кранч. 午餐: Ветчина, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Магнит Хлеб Кубанский , Ветчина, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 小食/其他: Russian Performance Standard Egg Protein, Морковь, Зеленое Яблоко, Russian Performance Standard Egg Protein. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|