在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 135.75克.
早餐: Яичный Белок, Ленивая Овсянка, Кофе Эспрессо, Мёд. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. 晚餐: Яблоко, Творог 5%, Fruttis Йогурт 5%, Optimum Nutrition Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|