|
Был месяц почти бесконтрольного питания , боялась вставать на весы. Но почти не поправилась🙏 берусь опять за подсчеты
|
63.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 95.47克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 125.39克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Борщ, Олейна Масло Растительное , Гречка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|