在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 192.02克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пирог с Капустой, Хлебница Пирог Сметанник, Брокколи. 午餐: Астория Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Творожные вафли, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|