在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
788 千卡
|
脂肪: 16.69克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 125.60克.
早餐: قهوة اسبريسو, العنب ذو النوع الأوروبي, رمان, الموز. 午餐: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض, البطاطا المهروسة (بودرة), سلطة الخضر المختلطة. 晚餐: شوربة الشعيرية الفورية, سلطة الخضر المختلطة. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|