在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Manzana Golden, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Chayote, FUD Jamón de Pavo Virginia, Gamesa Emperador Chocolate. 午餐: Philadelphia Roll, Papa Cocida, La Moderna Pasta, Lala Crema Light, Dulce de Leche, Gamesa Senzo, Tía Rosa Mantecadas de Chocolate. 晚餐: Esmeralda Queso Cotija, Bistec de Res, Aceite Vegetal, Aguacate, Mantequilla, Cebollas, Chayote, Pechuga de Pollo sin Piel, Tía Rosa Tortillinas, FUD Queso Tipo Manchego Ahumado Rebanado, Jitomate, Chile Serrano, Tortillas de Maíz, Lala Queso Chihuahua. 小食/其他: Gamesa Chokis, Marinela Latte Creme, Coronado Cajeta Quemada 50% Menos Azúcar , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé La Lechera, Plátano, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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