在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3196 千卡
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脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 234.84克 | 碳水物: 401.52克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Manga Palmer, Melancia, Banana Nanica, Torta de Banana, Itambé Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Palha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Kit Kat, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Bife de Fígado. 小食/其他: Palha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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