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selemka73的日记, 2019年10月23日

在2019年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月23日:
1225 千卡 脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 114.67克.   早餐: Сыр Российский, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. 小食/其他: Бабаевский Элитный 75% Какао. 更多的......
2271 千卡 运动: 椭圆机 - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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