在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Café com Leite Integral, Mamão. 午餐: Coco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Urbano Feijão Carioca , Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana. 晚餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Alface, Fast Burger Hambúrguer de Carne Bovina, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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