在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 135.92克.
早餐: Лента Сдоба Слоеная с Яблочно-Брусничной Начинкой, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Творог 5%. 午餐: Чай, Каждый День Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|