在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 172.13克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. 午餐: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красное Яблоко. 小食/其他: Суп Грибной, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, SPAR Печенье Морковное. 更多的......
|
稳定体重
|