在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3172 千卡
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脂肪: 106.46克 | 蛋白质: 211.98克 | 碳水物: 334.95克.
早餐: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet, Freshona Petits Pois Extra Fins. 晚餐: Kiwi, Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Picard Fleurettes de Brocolis, Myprotein Oméga 3, Auchan Flétan Noir. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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