在2019年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
652 千卡
|
脂肪: 3.14克 | 蛋白质: 14.66克 | 碳水物: 156.49克.
早餐: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Винегрет без Масла. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарон. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|