在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 21.91克 | 碳水物: 72.02克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme. 午餐: Kubis, Shirataki Mie Kering, Telur Puyuh. 晚餐: Sawo, Telur Rebus, Kubis, Shirataki Mie Kering. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|