在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 104.01克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 14.48克.
早餐: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Алтай Сыр Советский 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Бекон Свиной, Яйцо Куриное. 午餐: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Креветки в Сметане с Чесноком. 小食/其他: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|