在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2037 千卡
|
脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 225.25克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Черкизово Корейка Фермерская, Пирожное картошка, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Ашан Хурма, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Запеканка гавайская, Давлекановский Котлеты Печеночные. 晚餐: Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Магнит Сыр Голландский, Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Наша Маша Кефир для Детей, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|