|
Чистый вес, ибо взвесилась утром 😁
С него мы и начнем идти к победе!
|
58.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 151.11克.
早餐: Гуляш из Курицы, Буряк Buraczki, Рис с Овощами. 午餐: Йогурт Натуральный Pilos, Омлет или Яичница. 晚餐: Буряк Buraczki, Вареное Яйцо, Йогурт Натуральный Pilos. 小食/其他: Батончик Mister Choc. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|